もと地質技術者のつぶやき

　12月3日（日）に行われた福岡国際マラソンは，大迫 傑選手が好記録で3位に入り，今後に期待が高まりました。

　2時間5分48秒で優勝したソンドレノールスタッド・モーレン選手（ノルウェー）は，30km以降を5kmあたり14分40秒弱で走り切りました。

　モーレン選手は，クロスカントリースキーの選手だそうです。

　大分昔に，冬はクロスカントリースキーをやっているという陸上5000mの選手を見たことがありました。その選手は，足が後ろに流れる独特の走りをしていて，後で，クロスカントリースキーをやっていると聞いて納得しました。

　モーレン選手は，足が後ろに流れることもなく非常にきれいなフォームで走り切りました。長距離走のトレーニングとして，クロスカントリースキーを取り入れるのも一つの方法かなと思います。脚力が鍛えれるほか，腕の力も付くと思います。

　ただ，雪の時期に走らないでクロカンスキーだけをやっていると，雪が融けた後のランニングでは膝にかなりの負担を感じます。ランニングへの移行期には十分な注意が必要な気がします。