モエレ山登り ― 2020/10/06 11:21
2020年10月5日の夕方，札幌市街の北東にあるモエレ沼公園のモエレ山登りに行きました．自転車で公園まで行って，できるだけ短い距離でモエレ山に3回登りました．北西斜面の直線の階段は，頂上を入れて踊り場が11箇所あり，一つの踊り場の段数が22段なので，242段あります．1段は20cmくらいなので階段の下から頂上までの比高は約48mです．
最初は３分を切る時間で上り切りましたが，最後は3分20秒ほどかかりました．筋力が衰える早さを少しでも遅くするには，多分階段上りが一番効果的だと思います．
まだまだ，山登りを楽しみたいのと，ごくたまに踏査に行くので脚力は大事です．
モエレ山登りの軌跡と縦断
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