第4回 十勝岳トレイルラン in かみふらの・びえい ― 2018/08/20 16:29
トレイルランの15km に申し込み，一応，完走できました．時間は3時間03分44秒でした．
図1 十勝岳トレラン チャレンジコース図（TrailNoteで作成）
赤は登り，青は下りです．最初は火砕流台地を登って行き，7.5km 付近から長い下りになります．最後の三つの登りがつらいです．
この大会は55km のエキスパートコースと15km のチャレンジコースがあり，15km なら何とか完走できるだろうと思って申し込んだのです．最近は，10km 以上は走ったことがなく，この大会の1週間前に11ｋｍを走って大丈夫という感触をつかんでいました．
私は前日受付をするまで，距離が変わっていることを知りませんでした．チャレンジコースは18.5km になっていました．コースがうまく取れず距離が延びたのだそうです．「制限時間も1時間延長しました」と大会関係者が開会式で気軽に言っていましたが，こちらとしては，やめようかどうしようかという問題です．
リスト GPS を付けて初めて走ったのですが，GPS の距離は19.4km ，累積上昇高度は530m でした．
十勝岳トレイルランのチャレンジコースと言っても，美瑛火砕流の台地を登って降りてくるだけです．台地に上がると十勝連峰が一望できるのは素晴らしいです．この日は，山の上の方は雲がかかっていました．
日の出公園のスタート・ゴール地点のすぐ東にはキャンプ場があり，前日ゆっくりと来てスタートに備えることが出来ます．この日は，夏休み最後の土日だったので家族連れで賑わっていました．8月は，まだテントで暖かく寝ることが出来る気温です．
写真1 チャレンジコースのスタート前
三々五々選手が集まってきています．曇り空で肌寒い気温です．正面の丘を展望台まで一気に登り，右手（東）にあるキャンプ場へと降りて行きます．
写真2 エキスパートの選手
朝6時スタートです．日の出公園キャンプ場の中を走って東に向かいます．折り返しは標高1330m の 十勝岳避難小屋です．正面は富良野岳，左に安政火口の岩肌が見えます．
写真3 4.5km 付近の登り坂
ひたすら登ります．舗装された町道です．
写真4 砂利道から林の中の道へ
畑の中を走って下りにかかりました．山は雲に覆われています．6km 過ぎです．
写真5 長い下り
畑の中と林の中を走って日の出ダムまで，約5.4km の長い下りです．
写真6 日の出ダム
ここまで下りが続きます．ここから日の出公園の山を含めて，三つの登りがあります．ここまで来ると上り坂は走ることが出来ず，もっぱら歩きです．
写真7 まだまだアップダウン
17.2km 付近の最後から二つ目の登りです．前の二人の女性にも追い抜かれてしまいました．すでに11時40分です．11時30分過ぎから霧雨が降ってきました．日が照るのに比べたらありがたいです．
写真8 ゴールが見えた
日の出公園の山を登って下ればゴールです．長かった．人はまばらですが，エキスパートコースの人はまだまだ走っています．
