もと地質技術者のつぶやき

　2025年8月11日の白旗山トレイルランのゴール手前

　私の2025年のランニング大会は、10月5日の札幌マラソン10kmで終わりました。

　今年もテイネトレイルのミドル（約16lm）、白旗山トレイル（約9km）、石狩サーモンマラソン10km、そして札幌マラソン10kmに出ました。

　一番緊張したのは、石狩サーモンマラソンの10kmでした。7.5kmの関門を無事通過できるかが心配でした。

　札幌マラソン10kmの最終完走者は、2時間30分ほどでしたから、まだ私には余裕があります。

　一時は5kmを走るのも辛かったのですが、プロテインを採るようになってから体力が好転しました。年寄りは、どうしてもタンパク質が不足するようです。

　それと、今年はトレイルラン用の靴もロードレース用の靴も新しくしました。トレイルラン用はサロモンにしましたが、ロードレース用は初めてミズノにしました。履き心地が良く前よりも速く走れるような気がします。少なくとも、記録は落ちていません。